ゴムバンドの結果 ~ Gambarsaesow

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「足が高く上がりません。。。」個人セッションで、よく相談されることの一つです(^^)/ 「身体が硬いから」と思いがちですが、骨盤をフラットにした状態での足が上がる角度はほぼ決まっており、足を高く上げるコツは骨盤の操作です。つまり、柔軟性が高い身体でも、いわゆる「硬い皆さんも是...

①ゴムをお弁当箱のサイズに合わせてカットします。 ②ゴムパッチンの本体の片方の突起物にゴムテープの先を取り付けます。 ③反対側も同じように取り付けます。 ④蓋と本体をしっかりとはまるようお弁当箱のゴムバンドを作り方二つ折りして両側は挟むので開けておき、上部分だけぬいます。 ...

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