バレエアラセゴンの結果 ~ Gambarsaesow

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「足が高く上がりません。。。」個人セッションで、よく相談されることの一つです(^^)/ 「身体が硬いから」と思いがちですが、骨盤をフラットにした状態での足が上がる角度はほぼ決まっており、足を高く上げるコツは骨盤の操作です。つまり、柔軟性が高い身体でも、いわゆる「硬い皆さんも是...